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刘正星:权健疗效全靠吹,不如葡萄酒每天喝一杯

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据丁香医生揭露,权健有三大核心产品:火疗、保健鞋垫和福利卫生巾。而权健对这三个产品的疗效几乎吹嘘到了丧心病狂的地步。

火疗:让我来翻译一下,全身都可以烧,烧哪儿哪儿好,包治百病。

鞋垫:治疗O型腿、睡眠不好、心脏病,还能治前列腺,男性同胞的福音。

负离子卫生巾的专利介绍这款负离子卫生巾有消灭厌氧菌、活血化淤增强免疫力的作用。权健的经销商还说它能治疗前列腺,看来卫生巾不仅女性用,男性也要多用。

简而言之,言而简之。权健的产品据吹有“包治百病”的功效,可不得了!但权健究竟是华佗在世还是江湖神棍,大家心明如镜。

今天我想说的是,你可能知道也可能不知道,我们天天像搬砖一样搬运着的葡萄酒,也有很多神奇的功效,虽然在“包治百病”上只完成了百分之九八七六五四三二一......十(低调、低调),但都是有科学依据的。不信请看:

喝葡萄酒对身体的好处

预防骨质疏松

适度饮酒会增加女性的骨密度。女性健康专家Sherry Ross博士认为,这可能是因为酒精能提高雌激素水平,而雌激素是预防骨质疏松的关键。

防治关节炎

根据瑞典的一项研究表明:每周饮酒超过3倍的女性患类风湿性关节炎的几率比不喝酒的女性低37%,而每周喝1-2杯比不喝酒的女性患病几率低14%。专家认为这可能归功于白藜芦醇和其他抗氧化剂的抗炎特性。

预防多囊卵巢综合征(PCOS)

多囊卵巢综合征会导致不孕、体重增加和月经失调。而2016年的一项研究显示,葡萄酒中的白藜芦醇对这种病有帮助作用。

有助睡眠

睡前饮酒可以加速入眠,这得益于酒精的镇静作用,以及部分酿酒葡萄中富含的褪黑素的调节睡眠作用。据宾夕法尼亚大学睡眠研究项目主任Ilene Rosen博士介绍,这种镇静效果对失眠患者比正常人的效果更明显。

对抗蛀牙、龋齿

意大利帕维亚大学的研究表明,葡萄酒中的白藜芦醇有助于防止链球菌的扩散。链球菌是一种与蛀牙、龋齿和咽喉痛有关的细菌。此外,据研究分析,葡萄酒还能用于预防牙周病和牙齿脱落。

延缓衰老

人体氧化反应所产生的自由基会导致衰老甚至发炎、癌症。而葡萄酒中富含多酚,多酚是抗氧化剂的一个集合,抗氧化剂可以通过释放自身的电子来稳定自由基起到延缓衰老的作用。

抗癌

科学家发现,葡萄皮中的包括白藜芦醇、槲皮素、儿茶素在内的多种多酚都被证明可以通过抑制癌细胞的生长对抗不同的癌症。

抗心血管疾病

白藜芦醇还能保护血管,降低有害胆固醇和提高有益胆固醇,从而起到对抗心血管疾病的作用。

防治神经疾病

白藜芦醇可以清除大脑中的有害斑块,帮助对抗阿兹海默症等神经退化疾病。此外儿茶素也显示出治疗阿兹海默症的潜力。

防治流感

葡萄皮含有的多酚中的槲皮素具有抗病毒特性,被认为可以降低感染流感的风险。这也是以前医术不发达的时候葡萄酒被用来治疗感冒的原因。

(编者注:原来葡萄酒真的能治疗感冒,平常我果然没有乱向身边朋友安利...)

防治肥胖

研究发现,葡萄多酚中的鞣花酸可能在脂肪燃烧方面发挥关键作用,即使只是喝几杯酒,也可以产生效果。(潜台词就是:葡萄酒真的能减肥,这位靠喝葡萄酒减肥的小姐姐们你们选对路了。)

即使葡萄酒有这么多有益健康的功效,却从来没有任何一个官方机构建议大家应该为了身体健康多喝葡萄酒。哪怕是为了卖酒我们也不会像权健一样胡说八道。在此乐酒客认为我们更应该认识到葡萄酒对健康的负面作用。

喝葡萄酒对身体的负作用

降低睡眠质量

比如虽然睡前饮酒可以帮助快速入眠,但人们可以在短短几个晚上就对这种作用产生耐受性,然后你需要更多的酒精才能达到同样的入眠效果,最终可能导致酒精依赖。并且有研究证明睡前过量饮酒会降低睡眠质量。失眠患者需要警惕的是,安眠药和酒精混合在一起可能产生危险的副作用。

医学家建议,饮酒后等待3小时候再入睡会大大减轻饮酒对睡眠质量的副作用。如果不能等那么久,可以多喝一些饮料。当然,适量饮酒是最关键的。

损害牙齿

红葡萄酒中含有大量的色素原,长期饮酒会导致牙齿变暗或变色。此外,葡萄酒中的酸性物质会对牙釉质产生腐蚀作用,牙釉质是牙齿的保护壳,一旦牙釉质受到侵蚀,就可能导致龋齿。

那怎么办呢?不喝酒那是不可能的。

牙科医生建议千万不要在喝酒以后马上刷牙,这样对牙齿的损伤越大。正确的做法是饮酒前刷牙,减少葡萄酒所能粘附的板块的数量,饮酒间隙喝水或者吃点食物,喝完以后等待至少30分钟再刷牙。

(编者注:上个礼拜,酒圈有个朋友说要送我一份新年礼物,我很高兴,收到后打开发现竟然是两个国外品牌的牙膏...瞬间傻眼,细细一想,这个礼物果然高明,因为牙齿难道不是我们这些做酒的最应该呵护的吗?哈哈哈哈)

胎儿酒精综合征

一般来说是不建议孕妇饮酒的,因为极有可能患胎儿酒精综合征,它的症状包括胎儿头部或其它身体部位发育不良或畸形、发育迟缓、心脏问题、生殖器问题、智力低下等。尤其是孕早期,更要警惕,不要对酒精掉以轻心。

肝脏炎症

众所周知,过量饮酒会导致酒精肝,就算没那么严重,吐起来也是很难受的。但也有大量研究将适度饮酒与改善健康健康联系在一起。因此必须做到适量饮酒。

对女性的影响与男性不同

美国食品和药物管理局(USDA)建议男性每天最多喝两杯葡萄酒,女性最多只喝一杯(不知道是不是装满),这样建议是有原因的。

就身体成分而言,女性体内的水分往往比男性少,而酒精的水溶性强,这就意味着及时摄入等量酒精,女性血液中的酒精含量(BAC)也比男性高,也就更容易醉。

另外,酒精在胃里会被乙醇脱氢酶(ADH)分解。但研究显示,女性体内的ADH活性不如男性,所以女性在酒精进入血液之前无法消化分解那么多的酒精。

▲Augusto Reina酒精的代谢过程

这就意味着女性通常会更快喝醉。但某些可以“一直喝”的女汉子除外,能喝的女子可以称作“灭绝师太”。

综上所述,中国人讲究“中庸之道”,喝酒亦是如此。在此,诚挚的建议大家,年节将至,饮酒须适量。